COACHING

Der Mensch von heute verbringt die meiste Zeit seines Lebens sitzend oder liegend in geschlossenen Räumen. Abgeschnitten von sich selbst, unserer wundervollen Natur mit ihren einzigartigen Sinneserfahrungen, erledigen viele unter uns Tag für Tag diverse Aufgaben, blicken starr auf unterschiedliche digitale Bildschirme und hasten zwischen beruflichen als auch privaten Terminen hin und her. In diesem Alltagsblues bleiben gute Gefühle, echte Bedürfnisse und regenerative Qualitätszeit oftmals auf der Strecke und gefährden eine gesunde, lebendige Art dem Leben und den Beziehungen, die wir führen, zu begegnen. Das führt nicht selten zu vielschichtigen Problemen mit massiven Nebenwirkungen auf unterschiedlichen Ebenen . 

 

Gehspräche in der freien Natur bringen Dich mit Dir selbst in Kontakt. Sie unterstützen Dich aktiv dabei, Dich auf Dich und Deine gegenwärtige Problematik einzulassen, um Freiraum für gute Lösungen sowie neue Wege für eine positive Veränderung zu schaffen.

 

Die Vorteile eines Naturcoachings oder Ge(h)sprächs auf einen Blick sind:

 

Die achtsame Wahrnehmung der Umgebung mit allen Sinnen unterbricht das persönliche Gedankenkarussell und entspannt den Geist. Der Kreislauf wird angeregt und das Gehirn mit Sauerstoff versorgt. Zudem beeinflusst die körperliche Aktivität den Stresshormonhaushalt positiv. Das menschliche System wird mit gesunder Lichtnahrung versorgt, kann sich beruhigen, im Augenblick ankommen und auf konstruktive Gespräche einlassen. Das ist eine optimale Voraussetzung für neue Erfahrungen, kreative Ideen und machbare Lösungswege. Im Austausch mit der Natur und Mitwelt können selbstgewonnene Erkenntnisse über einen auditiven oder visuellen Anker verstärkt und nachhaltig integriert werden.